ナイトガード

ナイトガードとは睡眠時専用のマウスピース。
左下奥の歯にトーストとか海苔とか薄いものを噛むときに感じる違和感。
痛いというものでもなく、説明が難しいのだけど。
もしかして下の歯ではなく、上の歯が原因？と、３年ぶりに歯医者へ。
そして左上に見つかった虫歯を治療。
その後、先生が「違和感はまだありますか？あるとしたら寝ているときの食いしばりが原因かも」ということで、歯医者さんで作ってもらったのが寝ている時用のマウスピース。
リラックスした時の奥歯には上下に隙間があるそうで、それを作るものなのですね。

作ってもらって、１週間ほど経つわけですが、効果のほどはまだよくわからない。
ただ、以前、歯列維持のリテーナー（保定用マウスピース）をはめていたことがあるので、この手のものには違和感なくすぐ慣れました。

ナイトガードにはすでに傷。
人間の歯って本来は鉄より硬いものと聞きます、食いしばりや歯軋りによってこれが削れるわけですから、どんだけ力が入ってるんだってことですよね。

これで噛んだ時の違和感がなくなるならメリットは大きい様な気がします。