花を撮る

花を撮るのは難しい。

昨日鉢植えで買って来たバラを数本切って部屋に飾ってみました。
柔らかい色合いが綺麗だなぁと写真を撮る。
が、見た通りの美しさに撮れない。
人間の目はどんなカメラより繊細で高性能なんだと思う。

撮ったものをアプリ加工すると、一見、色合いは似るのだけど、質感が全く違う。
どこかつるんとして不自然になる。
だからアプリには頼りたくない。

家のあちこちで撮って、どこが一番ありのままに撮れるかと試してみたら、なんと。
トイレが一番であることが判明（ウチの場合よ。あくまで）
場所的には北になるのかな。だから特に午前中が良い。
柔らかい光が窓から差し込み＆上からのトイレ室内の電気が絶妙に良い仕事して、
一番その良さを引き出して美しい写真が撮れることが判明。

しかし、なぜトイレ、意外すぎないかこれ。
でも、まー物撮りはトイレってことで確定？（いやはやそれどーよ）

***
余談：
外は雨が降って来ました。
室内も寒くて、朝から暖房入れっぱなし。

今日は選挙か〜
行って来ないとなぁ〜

余談２：
細切れの睡眠の毎日。睡眠障害こじらせ中。
心地よく疲れるくらいの散歩。夜は間接照明。寝る間際のスマホ＆PCをやめる。爪の付け根のマッサージ。シャワーではなく湯船でしっかり温まる。
良いと言われることは片っ端からやっているので、何が良かったのかわからないのですが、
今日は６時間以上は続けて眠れた。

凄くない？凄いよ うん。久しぶりに爽やかな目覚めだし。
うわ。気がつけば鎖骨の下痛くないし、肩こりもしてないし（最近ずっと痛かった）
なんだか体調もいいんじゃないの？（なんで疑問形。でもまだ分からんし）

とりあえず（という前置き付きで）今日はいい感じでした。
爪の付け根マッサージは自律神経を整えるサイトで見つけたもの。
これが少しは良かったのかなぁ。

自律神経。交換神経がアクセルなら、副交感神経はブレーキらしい。
アクセル踏みっぱなしだと、まーよろしくないわけです。
それをバランスよく整えるために副交感神経活性化させる→睡眠の質がよくなる→あらいい感じ
という理解でいいのかな。

結構長く生きて来て、眠れないなんて経験をしたことがなかったので、自分でびっくりしているけれど、人間って少しのバランスの崩れが大きな崩れのきっかけになることがあるんだなぁと実感してますよ。
そういう芽は早く摘んでしまわないといけないということも。
おかしいと思ったら、即、根を張らないうちに、摘む。

ちなみに、食欲はあるんだよねぇ。

朝からしっかり白米派。

追記：
夕方＆雨
選挙の投票所へ。
16時台の集計は投票率35パーセント未満でした。低いなぁ〜（雨のせいかなぁ）

駆け込みでどれくらい投票率が変わるかなって感じですね。

帰りは遠回りして何年も通ったことのない投票所裏の公園の中を通って帰る。
地元って案外決まったところしか通らないものなのですよね。
何年振りかなぁ。
広い公園内。こんな時間で人気（ひとけ）なし。

木が大きくなっていた。
へー。
びっくりですよ。

神無月末日

10月最終日。明日からは11月＝今年も残すところ2ヶ月です。
来年はえーと寅年か。
と、やや目はやや先へと向かう。
来年の手帳買ってこなくちゃね。

そういえば、先日職場ビル並びの巨大文房具屋さんで、なんだかなぁという目に遭いました。
簡単にいえばたらい回し。最終的には「ただいま準備中で、11月１日以降になるのでそれ以降に来店お願いします。」ってことに。
HP確認してから来たのになぁ。HPではその催事もう始まってることになってたよ。
中の人の情報も共有されておらず「毎年６階の会場で行われているけれど、今年は１階のコーナーで、品出し順次で販売してます」って5階で説明を受けて、１階奥に見つけああここかと覗いてみれば、先の通り最終的には「再び来店を」と言われたのでした。
結局、１階（エスカレータ脇レジ）→１階（中央レジ）→6階（催事コーナー）→５階（レジ）→１階（コーナー）で「また来てね」
なんですかこれ、スタンプラリーですかこれ...
また来ることは私は簡単ですよ。職場から歩いて３分もかからないから。

でも、このためにバス乗って、電車乗って、駅から歩いて来た人が、この対応受けたら「もう来るか！」ってきっと思うよ。
お店はいつもある。お店の人にとっては毎日変わらない当たり前のことをやったり、言ったり、してるんだと思う。
でもお店の人の当たり前はお客さんにとっては当たり前のことじゃない。そのお店にとっての常識はその範囲の常識でしかないのです。

相手の立場に立って考える。言葉を見つける。せめて情報は正確に。よろしく！
って思いましたわねぇ。（しみじみ）

結局、どんなにOA化やAI化が進んでも、基本、人と人の向き合い方が、
どんな環境、どんな年代、どんな業種でも基本になってくるんだよねぇ。

今日はいい天気ー

洗濯終了。
壊れたゴミ箱（ペダル踏んで蓋が開くタイプ）修理完了。

いや〜いい天気だなぁ。

バラでも見に行ってくるかな。
美術展でもいいな。
映画にするかな。

追記：
結局...お天気が良いので散歩がてら谷津バラ園に行ってきました。
今、ちょうど秋バラの見頃。

こちらは京成電鉄がかつて習志野市の谷津で経営していた遊園地「谷津遊園」。
その閉園後バラ園のみ市営として残り営業されているバラ園。
バラに関しては、私が愛して止まない新宿御苑のバラ園より見応えがあると思います。

ただ、秋バラより春バラの方がゴージャスかなぁ。春はつるバラもあるし。
少々春よりは寂しげであってもお花はやはり良いわ。

青空の下、バラ見てたらテンションが上がり、
ちょうど今日、明日は京成バラ園芸（株）の鉢バラの即売もありまして、買っちゃった。
持って帰れる重さ重視（そっち？）
これ良いかも！と思うバラの鉢を片端から持ち上げる。
何しろテクテク、トコトコ、長々と、歩いて来たので、帰りは鉢を抱えてまた歩かなければならないのですからw

買ったのは「恋きらら」と言う品種。「え。恋、きらら？」なにその中学生の恋みたいな名前はw
可愛くてキュンとする名前だけれど、
私がつけるとしたら...そうね〜。ふわりとして柔らかい陽の光を感じるから「淡陽光」とか「淡日和」とかつけるかな。でも、もうこの名前あったりして？
やはり「恋きらら」が良いですね。印象に残る名前です。

さて、「恋きらら」は黄色がかった柔らかいクリーム色に縁がピンクの小さくて可愛いらしいバラ。
トゲも少なく、たくさん咲くので切り花にもなりそうです。
「恋きらら」は花の色がレモンイエローの鉢もありました。目に優しいイエローで可愛かった。
来年も売ってたら今度はイエローも欲しいな。
どちらもすっきりとした香りです。

帰りは近くにある蛍明舎の谷津店でコーヒーでも飲んで帰ろうと思ってたのに、鉢抱えてたら寄れず（爆）
結局そのまま帰りましたw

初めはベランダ栽培になるし、海風が強いのでバラはどうかなぁと躊躇したのですが、
このあたり海抜2メートルの表示に、「あ。条件的にはそんなに変わらないかな」と思い切って購入。
本当は年明けしたら、土に直植えが良いそう（穴掘って、牛フン堆肥を入れ、そこに直接根がつかないように、でも、根をやや広げて植えるのポイントとのこと）

いや、いや、来年までもつかが問題か（爆）

たくさん花が付いていたので、横に伸びている部分数本を切り花にして部屋に飾ったら、
荒れ果てた部屋（どんな部屋なんだ）の空気が優しくなりました。
バラの力（ちから）！

よーーーし（両手握って）

快眠作戦。
すぐに効果が出れば、そんなに楽なことないんだなぁこれが。
またしても目が醒めてしまい、丑三つ時に起きてます。

目が冴えて、再び寝ることは困難です。
何しましょう。
光が良くないと言われても、PCつけちゃいました。

PCに届いたメールがかなり溜まっていた。
これ、見ていきますかね。と、上から見ていくと。

お？おおおおおおおおおおおっ！

申し込みしていた宮本浩次さんのライブ。
抽選の当選メールだ〜〜〜〜〜〜わーい。わーい。

数ヶ月後のこれを楽しみに日々を頑張ろう！

コロナ６波来て中止になんてならないでよ〜（縁起でもない不安）

新駅

JR京葉線の新駅は「幕張豊砂」に決定したそうです。
埋立地だから砂？正直ピンと来ない駅名です。（町名なのかな）
なんちゃらゲートウェイとか、横文字のやたら長いのよりは良いか。

新駅はイオンモールの旗艦店（かなり大きい）に近く、駅舎建設費用はイオンモールが6分の3、千葉県、千葉市、JR東日本がそれぞれ6分の1ずつを負担という話だったので、きっと「幕張イオンモール前」とかになるのかな〜と思っていたので、私の予想は大きく外れました。

ちなみに、ここに旗艦店があるのは、イオンの本社が海浜幕張駅（新駅の隣駅）にあるってことが大きいのだけど、その駅からイオンモールへ行くにはちと不便で、車で行く人向きって感じでした。

確かに、（既存の線の線路横にあるので）駅さえ作って電車停めれば便利になるなって感じではありましたね。
電車で行けることによりかなり人の流れも変わってくるのではないかと思います。

***
余談：ちょっと諦めに近い睡眠障害（長時間続けて眠れない）。

仕事帰りの電車内の本の広告がふと目にとまる。
何なに？
『結局、自律神経がすべて解決してくれる』←本の題名。

自律神経？自律神経ねー。
あ？もしや。私の睡眠障害は自律神経の乱れ？バランスが崩れてる？ってことあり？

えーと。まだその本は読んでません。（すんません）

が、自律神経って今ままで考えてもみなかったが、関係がある話かもしれない。
そこで自律神経と睡眠の関係を少々検索してみると
寝る前のスマホとか良くないらしい。（寝る寸前まで見てる）
その光が良くないらしい。
思い当たることが出てくるなぁ。

自律神経を整えると快眠につながる...かも？

と言うことで、今度はそちらの可能性から出口を探してみようと思います。

***
余談２：今朝も地震、昨日の朝も地震。
コロナがやっと一息ついたかと思えば、今度は地震か。

また、活動が活発になってきたのかなぁ。

新習慣

またしても...草木も眠る丑三つ時の更新でございます...
（寝てないわけではなく、いきなり目が醒めた）
金曜日か。
あと一日頑張りましょう。

現在、少々のフレックスが可能となり、属するグループのコアタイムが8時半から４時半となった。
丸々８時間のコアタイム？それ、コアタイムと言う名称の使い方を間違ってないか？
元は9時ー５時勤務。となればコアタイムを10時ー4時に設定して前後に幅を持たせるなら分かるんですけど。（そのあたりをコアにして、例えば前に２時間倒すか、後ろに2時間倒すかを各自調整するとかなら分かる）
いきなりのコア8時半始まりは通勤時間長い組には正直ちと厳しい。

早い時間にしても、遅い時間にしても、もう通勤電車はコロナ禍前並に混んできた。
テレワークは結局定着していないところが多いんだと思う。
通勤電車内100パーセントマスクの新習慣は定着した。
ただし、不織布は擦れ＆乾燥で肌荒れ。

新習慣に身体を慣れさせて行くしか、ないんだろうなぁ。

急激に新規感染者は少なくなったので、そろそろ週５勤務には戻るかなと予測。（現在週１シフト休あり状態）

***
世の中、この２年弱でものすごい変化が起こった。
この後、どの程度の影響が今後残っていくんだろう。
良い影響も少しはあると意味のある経験だったと言えるんだと思う。

***
＜自分用メモ＞
「映画音楽は素晴らしいII」が30日（土）NHK総合で再編集の上再放送らしい。
セトリ：
01．『スター・ウォーズ』から「MAIN TITLE～THE IMPERIAL MARCH～PRINCESS LEIA'S THEME」／インストゥルメンタル
02．『バック・トゥ・ザ・フューチャー』から「THE POWER OF LOVE」／山本耕史
03．『メリー・ポピンズ』から「SUPERCALIFRAGILISTICEXPIALIDOCIOUS」／平原綾香
04．『ホワイトナイツ/白夜』から「SAY YOU, SAY ME」／クリス・ハート
05．『サウンド・オブ・ミュージック』から「MY FAVORITE THINGS」／生田絵梨花
06．『スタンド・バイ・ミー』から「STAND BY ME」／城田優
07．『リトル・マーメイド』から「PART OF YOUR WORLD」／小南満佑子
08．『アナと雪の女王』から「LET IT GO」／平野綾
09．『ライオン・キング』から「CAN YOU FEEL THE LOVE TONIGHT」／井上芳雄
10．『愛と青春の旅だち』から「UP WHERE WE BELONG」／生田絵梨花・山本耕史
11．『シェルブールの雨傘』から「LES PARAPLUIES DE CHERBOURG」／インストゥルメンタル
12．『ベスト・キッド２』から「GLORY OF LOVE」／クリス・ハート
13．『ストリート・オブ・ファイヤー』から「TONIGHT IS WHAT IT MEANS TO BE YOUNG」／平野綾
14．『シー・オブ・ラブ』から「SEA OF LOVE」／城田優
15．『エンドレス・ラブ』から「ENDLESS LOVE」／井上芳雄・平原綾香
***
録画せねば。それには外付けHD内整理せねば。
これからやるのはやめて、とりあえずもう１回寝ようw

久々に６時間

睡眠障害について、
「快眠」サイトには「こうしましょう」ってほとんど同じ対処法が書いてあって、
粗方試したが結果は「こんなんで治ったら苦労しないよ？」ってものだった。

曰くディフューザーで定番のラベンダーEOを焚く。
寝る前はコーヒーではなくハーブティー（が、ないから先日買った凍頂烏龍茶を飲んでる）。
などなど。

目に見えた効果はない。

寝られないわけではなく、夜中に起きてしまいそのまま寝られないという症状なので、
ちょっと違うのかなぁと思いつつしばらく続けている。

起きてしまう時間が一定なら、早めに寝てしまえばいいのか？と、思い昨日は
超早めに寝ると、
あら？3時過ぎに目が醒めるも６時間は連続して寝られた計算。

とても久しぶりに細切れでなく寝られた。
しかし9時のニュースも見ないで寝るってねぇ。
小学生か？って感じですぞ。
これをなんとか２時間ずらして11時-５時くらいに持ってこれたら良いんだけど。

あれ〜〜〜？

かなり長いこと寝こじれてますが、食欲もあり、元気もあり（多分）、
そしてきっと夜中眠れなくても細切れにどこかで寝てるに違いない。

と、思ってましたら、昨晩は湯船に浸かりながら寝てしまい。
ウトウトして夢もみてました。
ハッと気がついたらよかったものの。
いやいや、自分でびっくりよ。
危ないよねぇ。

ちなみに風呂で溺死は実は交通事故より多いそうな。怖い怖い。

朝はたまに頭が軽くぐるんぐるんする感覚が出てきて
これがふらつきと言うものなのか？と、実感。

なるべく昼休みは外を歩くようにしてますが、もしや逆（昼寝）の方が良いのか？
とか色々考えたが、正解がよくわかりません。

とりあえず、夜中起きるくらいなら、まずは先手必勝（使い方が違いますが）、
今日はとりあえず、もう寝てみようと思う（ 夜９時前だが）

ハズレなし

職場近くのお店。
ここはおススメで、今までにお友達を何人か連れて行ってます。
定食は４種あって、ほぼ私は「A定食のお刺身盛り合わせ」一択。
冷凍物は使っておらずお刺身がすごく美味しいのです。

使われている種類は色々で、本日は本マグロ、マグロブツ、真鯵、甲イカ、天然イナダ、生赤エビ、蒸し牡蠣、サーモン。

イナダが脂が乗って美味しかったなぁ。
添えられたワサビも本ワサビを擦ったもので美味しい。

ただし、ご飯は「少なめ」と言っておかないと、体育会系男子用かと思うほどてんこ盛りとなる。
そこは忘れてはいけないポイント。

あ。ちなみに。写真に写ってる飲み物はビールではありませんw
お茶でござる。

足りないし

昨日、スーパーの前に軽トラの焼き芋屋さん。
お芋は安納芋らしい。

芋族ゆえお買い物の帰りに寄ってしまった。
「中くらいの１本」と言ったのにおじさんが選んだのはどう見ても大きいし
(ちなみに車には「小：300g300円、中：400g400円、大：500g500円也」と書いてある）
秤に乗せた上で「これだと500円」とのことで、モヤっとしたが「それで良いです」と言って購入。

「なんだかなぁ」と、家に帰って量ってみると500gには到底足りてない！
ムカッ！

なんだそりゃ。
一種の押し売りか？
そういう商売やってるともう誰も買わなくなるよ。

とても美味しかったが。。。（そこは否定しない）