足がつる

昨晩は突然両脚がつって悶絶。
最近、足や指がよくつるけれど、両脚一緒はさすがに初めてで、いや〜参りました。

でも、それに効く漢方があるとSNSを通じて教えてもらい
早速今朝注文。「芍薬甘草湯」

「芍薬甘草湯」って、腹痛（生理痛や尿道結石の痛み）にも効くらしい。
意外。全然別の症状にも効くのね。

うーん。それって、強張りを解くのか血行を良くするのか。
イメージがつかみにくいですけれど。

漢方って苦くて効き目が遅いってイメージでしたが
こちらは「甘草」ってことは甘いのだろうし、足がつって飲めば（６分ほどで）すぐ効くらしいので、期待してます。
もうあんなに痛いのはコリゴリです。

***
余談：
新型コロナは最近落ち着いてきたなと感じます。
通勤電車の混み方がコロナ前並ですもの。テレワークから出勤に戻りつつあるのでしょう。
とはいえ、東京の新規感染者は常に４桁ですけれどね。現在は重症化しないタイプのコロナが主流なので、以前と比べられないのでしょう。

でも、今度は「サル痘」とかいう天然痘の仲間の感染者が世界で見つかっているみたい。
天然痘は撲滅したはずだけど、それに近いウイルスは残っているのね。
日本では種痘が1976年以降行われなくなったそうなので、だいたい46歳以下は１回も接種してないってこと？免疫がないわけですよね。（それより上の世代は赤ちゃんの時に１回。子供の時にもう１回したのではないかな。）

サル痘は致死率は高くないって報道しているけれど、コロナの流行でウイルスには変異種が出てくることを知ったし、もっとサル痘に警戒はした方が良いのではないかしらね。
次々といろんなことが起こりますね。

オートミール

職場近くに３日前、オーガニックスーパーが出来ました。
今日は帰りにどんなものだか寄ってみますと、なかなか面白い品揃えです。

最近気になっていたオートミールが３割引になっていたので、試しにお買い上げ。
以前はオートミールってあまり美味しいイメージがなかったのですが、
それは食べ方次第であると、無印 オートミールリゾットのシリーズを買って気がつきました。
「あれ。結構イケル」

これは、試しがいがあるかも。
ってことで、購入w
応用がききそうだったら、もう一袋買っておこうか。

最近色々なものが値上げ。
削るとしたら食費かな。と、思っている。
そんな意味でもオートミールは案外役に立ってくれるかもしれない。

遠近でも中近でもなく、近近。

「マルコとマルオの10日間。」
職場並びのデパートではこの期間10パーセントオフになります。
明日の最終日を前に、本日仕事帰りに寄りました。

目的は眼鏡屋さん！
10パーセントは結構大きいですからね。

近眼で老眼。ゆえに以前遠近のメガネを作ったのですが、意外にもあまり使うチャンスがなく。
結局は日常は裸眼で、映画や舞台を観るときだけ、以前からある近眼用のメガネを掛け、近くてボケるものはメガネを外して根性で読むという生活をしておりましたが、
最近、限界。

PCの拡大できない画面の時。６と８の文字の判別が怪しい。
手元にある4up A4の書類が見えない。（２up A4が限界）

仕事で遠くを見ることはない。60cm先のPCの画面か、30センチ下にあるデスクに置いた書類がハッキリと見えればいい。
ってことは遠近両用ではなく。必要なのは中近両用メガネであると結論づけて、
待っておりました「マルコとマルオの10日間。」（デパートの回し者ではありません）

今の眼鏡屋さんってハイテクなの。
検査技師さんはその場に居らず、通信で遠隔検眼してくれるのですよ。
検眼の機械の横に縦長の大きなモニターがあって福岡営業所と繋がり、そこに映った検査技師さんの遠隔操作で検査機械の文字を読んだり、どちらがはっきり見えるか答えたりする。
（ちなみに技師さんはメガネがとても似合う女性でした。。）
仮のメガネのレンズの入れ替えは店舗スタッフの方が技師さんの指示で行う。

中近で試したところ。遠くより手前がボケる。
それを伝えると、画面の中の検査技師さんが、
中近であればテレビを見るくらいの距離。
PC画面と手元の書類ならもしや近近の方がいいかもしれないとのご意見。

近近で試すと。なるほど、遠くはボケるが近くははっきり。
というわけで。近近両用メガネを初めて作りました。
出来上がりは1週間後。オプションはブルーライトカット。

レンズの中央と下は度数が違い、PC画面と手元書類を見るときに、顔は動かさず、目の動きで切り替えるというわけ。
これだ私に今必要なメガネは。

　「１m圏内用ですから、これを掛けて車は運転しないでください」と念押しされる。
大丈夫です。運転免許歴は三十数年。だがしかし、四半世紀は運転してない。
もう確実にミッション車は運転できなくなってるだろうし、オートマ車だって怪しいもんだ。
世の中の平和のために今後も運転することはありません。（威張って言う話じゃないが）

便利な世の中なんだけどね

ストリーミング（Spotifyや Apple Music）も良いんだけど、インターネットに接続できない時には聞けないのよねぇ。
と、思っていたら変換ソフト（TuneFab Spotify）があった！

これでMP3に変換して落とし、好きな音楽ソフトで聞けば良いんだ。
無料体験版を使ってみると、これがとても便利で簡単。
だがしかし、やはりうまくできている。無料だと１曲３分まで。
３分経つとブチっと終わる。ウルトラマンか！？（いや、今の新ウルトラマンは３分という時間制限はなく、胸のピコンピコンと鳴るタイマーもないそうで。時代は変わった。）

まー３分で終わる曲の方が少ないわよねぇ。
仕方ない、TuneFab Spotifyの有償版を買うか。３種あるのか〜。迷うところ。
１ヶ月のサブスク（Spotify用）。ずっと使える（Spotify用）。ずっと使える（Spotify＋ Apple Music用）の３種。
ずっと使える方が結局は良いのかなあ。と２番目のに決定。

変換したい曲を選んでMP3にし、ずっと愛用しているiTunesに取り込んで聴く。もちろんアートワークも自動的に取り込まれるので便利。

もうCDを買う時代ではないんだなぁ。
もともとレコード世代だから、ジャケットとか、歌詞カードとか。そういう手に取れるアナログ的なもの、品物としてのデザイン性に結構価値を見出す自分としてはちょっと寂しい時代かなぁ。

本もね。デジタルは便利だから、デジタルで本も読む。
だけと本の装丁という分野や頁をめくり読み進めることそのものが好きなので、やはり紙モノに価値を感じてしまう。

絵もそうかもしれない。デジタルで描くのも悪くない。素晴らしいものもたくさんある。
でも、やはり実際に描いてあるものと同列には扱えない。
例えば、「色は混ざれば濁るけれど、重ねると濁らない」これは私のガラスの師匠の言葉なんですけれどね。
これって実体験すればわかる感覚だけど、この感覚はデジタルだと分からないと思う。その違いに近いかな。
実感が伴うか伴わないかというところといえば良いのかな。

実感を伴わない世界にちょっとだけ危機感を覚える昭和世代です。

***
余談：夏に向けて帽子を購入。
熱を遮断する帽子。その名も『コカゲル』。「木陰る」ってことでしょうねきっとw
日傘より帽子が劣るところは、頭が蒸れること。
コカゲルは通気性も良いらしい。
さらに体感マイナス10度なんだって！
ほんとかいな。

届くのが楽しみ！
こういうアイデア商品って、結構ツボに来るw

ISEPAN

昨日から始まった伊勢丹のパンの祭典、その名も「ISEPAN」。
仕事帰りだと、もうかなり売り切れているのでは...と、思いつつ寄れば、
あら！結構売ってます！
催事フロアは焼きたての良い香りが充満。
有名店の焼きたてのパン、全国各地から届いたご当地パンが並びます。目移り。

パンらしからぬその形に興味をひいて「せいとう」の珈琲プリンサンドをまず購入。

そして気になっていたイートインコーナーへ。
ラクレットチーズを七面鳥のハム＋バゲットに目の前でとろりとのせてくれるとな。
ちょうど席が空いていたので晩御飯がわりに早速。
グラスワインなんぞもいただいたりして。

うう。至福の味ですな。
チーズも、ハムも程よい塩気で美味しい。
そして、何よりバゲットが腰があって香ばしくて美味しかったー。

すっかり満腹＆ワインにちょっとほろ酔い気分になり、
今日はサクッと帰ろうと、ご当地パンコーナーに寄ってお買い上げ〜。

パンは日持ちがしないので（するものもあるけれど）急ぎ食べねば。
明日から２日ばかり朝昼晩パンだわ！（ちと買いすぎw）

４缶目

良いお茶に感じる甘味はきっと旨味なんだと思う。

最近暑い日が続き、冷蔵庫に麦茶を冷やしておくシーズンになりました。
が、まだ自分の中の抹茶ブームは去らず。
抹茶４缶目（小さい缶ですけれどね）

今回は一保堂さんの抹茶。
「北野の昔」です。
普段遣いにはちとお高いかしら〜と思ったのですが、
ハッ！今日はお給料日でした。

と、言うことで、ちょっと奮発。

長い

「チーズカット」というやたらと長いパンが売っていたので、好奇心から購入。

その長さが分かるようにワインのコルクを並べてみたが、比べる対象としては
分かりにくいことが判明　（ーー；

初めての返品

災害時に備えてランタンをA●azonで購入。

昨日届いたのですが、
いや、これは酷い。
箱が潰れるとかのレベルではない。
どうやったらこんなにボロボロになるんだ？
しかも形がひしゃげているし、角がないくらいヨレヨレです。
というものが届いた。（商品が入っていた外袋はとても綺麗なので輸送時の汚れではない）
商品を袋に入れる際、チェックしないんだろうか？？

でも、中身は壊れているということではなさそうなので気をとりなして製品を見てみる。
説明書はなく、その箱に書かれているのが説明のすべてらしい。
ま。見ればわかるってことなんだな？

充電は3Way方式。
上にソーラーパネル。下に手回し発電用のハンドル。
そして、えーとUSB充電はどこから？？
すると、まさかこれ？と思われる小さな穴がハンドル横にあるんだけど。これに一体何をどうさせと？？？
これはどう見てもUSBの充電口ではないよね。

ということで、箱が酷い状態であることはヨシとしても、説明と違うのはやはり納得できないなぁと返品することにした。（とりあえず箱の状態は撮影しておいた）
返品するのは初めて。

しかし返品はものすごく簡単なのね。
サイトのマイページから、商品の返品理由を入力し、返金方法、返送方法を選ぶと、
登録しているメールアドレスにQRコードが送られてきて、それと返品するものを、ネコの営業所に１ヶ月以内に持ち込むだけでいいらしい。

へーー。

久しぶりに

コロナ禍になって何を買うようになったかって言ったら
不織布マスクよね。（すでにマスク不足は解消されたので、家の在庫がなくなるタイミングで毎月１箱購入）

で、何を買わなくなったかと言えば、
お出かけ激減のため洋服、そしてマスク生活のため化粧品を買わなくなりました。

***
今日は激安プランを見つけたので、前日予約で1泊２日の激近旅に出ました。
足の心配の要らない近旅ならではの予約方法ですが、直前や当日だと結構底値で見つけることが出来ます。

しかも今回激安プランなのになぜかアップグレードしてくれて、お部屋は広々。
なんじゃこりゃ快適すぎる。
のんべんだらりと過ごす気マンマン。

夕飯に出たついでにお宿近くのアウトレットモールへ。
仕事着がここ数年で、家と職場の境がつかないほどカジュアル化してしまったので、
いくら楽と言っても普段着じゃいけない！と、気合いを入れ、少しだけ改まった仕事着を、数着購入。
あ。でもそこはアウトレット価格。とてもお財布に優しかったです。

久しぶりにユ●クロじゃない洋服を買いましたw

***
ほんとここ数年で生活が変わったよね。
劇的変化だと思う。

宴会なんて参加したのは、最後いつだったかなぁ。
元に戻る日は来るのでしょうか。

茶筅休め

正式名称が茶筅休めって言うのかクセ直しというのかよくわからないのですが、
洗った茶筅を乾かす時に使う陶器。
あれ欲しいなと思ったらとっても安い。
300円台からある。
形が決まっているものだから安いのでいいと思ったら送料の方が高くなる。
ま。そういうものよね。
それだけ欲しかったのに、送料のために新しい茶筅と薄茶用の抹茶を購入。
本末転倒だな。

ま。いいか。