分量

今日は目覚ましアラームより先に目が覚める。
理由はお腹が空いたから（健康的です）

現在、少しセーブして徐々に体重を減らしているが、
問題はすぐに戻るということね。
２歩進んで、１.5歩下がるって感じですけど。(亀的な歩み）

夕飯から朝食までの間をなるべく長く空けるようにしてます（自己流なのでこれが良いかどうかは不明）
すると胃の重さが軽減されているような気がする。

これから朝ごはん。
ミネストローネ作りすぎて、昨日の晩も今朝もこれ。
多分、今日の夜もこれで、明日の朝もこれ。
どんだけ作りすぎてるんだw

でも、この手のものはたっぷり作らないと美味しくない。

流石に飽きるのでリメイクしつつ食べ終わろう。